منتديات مدوري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Kakashi
عضو جديد
عضو جديد
Kakashi


ذكر عدد الرسائل : 22
العمر : 32
علم دولة : تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها 3dflagsdotcom_leban_2fawm
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها   تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 1:08 am

تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها 231345
التمرين

اولاً نكون في وضعيه وقوف القدمان متباعدتان مسافه اكبر من عرض الكتفين

ثانياً نرفع يدنا اليمنى بكل هدوء الى اعلى وبعدها اليسرى ويجب ان تكون اليدان متوازيتان او تشكلان زاويه حاده مثل الدي يدعو لربه

ثالثاً نسترخي ونشعر كأن كل شي في المكان الدي ننفد فيه التمرين يخرج منه
كررات صغيره من الاشعه البيضاء وتدخل في اجسامنا وبعدها نشعر بأنها تأتي
من

الخارج وانها تملا جسمنا

{يجب عدم تنفيد التمرين اكثر من مرتين في اليوم }

وكمالته نتخيل ان هده الطاقه تغطي الرجلين ثم الجسم ثم اليدين

واذا لقيت بعد تمارين راح اجيبها بس اريد منكم تساعدوني
يعني لو عدكم معلومات عن اي تمارين عن هذا الفن او اي معلومات حطوحها بهذا
الموضوع رجاءا

وشكرا





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MISE
المدير العام
المدير العام
avatar


ذكر عدد الرسائل : 131
العمر : 31
الأوسمة : تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها 78c57f10
نسبة الخبرة : تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها 1001010
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها   تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 2:16 pm

تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها 231345
بارك الله فيك اخي

هده الامور لاتنجح الا مع ممارسي التامل و اليوغى

لفترة طويلة

شكرا
108
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mise.ahlamontada.net
 
تمارين لتكثيف الطاقة ناجحة و موافق عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين الطاقة الداخلية لتحريض طاقة الكي
» الطاقة الداخلية(حقيقة ام خيال)
» تمارين لتقوية العضلات الاساسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدوري :: رياضات :: فنون قتالية-
انتقل الى: